Blog Posts | BalanceInAction

14 Articles

Zelfregulatie ×

Biologische Intelligentie

Biologische Intelligentie Wat AI waarschijnlijk nooit zal kunnen 🕒 Leestijd: ± 8 minuten Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor educatie en bewustwording. Het vervangt geen medisch advies, diagnose o...

ADHD Balans in het Dagelijks Leven Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Dopamine Executieve functies Groei Hara Interoceptie Lichaamsbewustzijn Menselijke intelligentie Mentale gezondheid Neurodiversiteit Observer Polyvagaal Theorie Preventie & Bewustwording Stress Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn

19 Jun 2026 Kennisbank

ADHD: Stoornis of Aanpassing?

ADHD: Stoornis of Aanpassing? Een hypothese over neurodiversiteit 🕒 Leestijd: ± 8 minuten Disclaimer: Dit artikel is een filosofische en educatieve verkenning. ADHD is een erkende neurobiologische aan...

ADHD Balans in het Dagelijks Leven Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Dopamine Executieve functies Groei Lichaamsbewustzijn Mentale gezondheid Neurodiversiteit Polyvagaal Theorie Preventie & Bewustwording Stress Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn

19 Jun 2026 Kennisbank

Past de Mens Nog Wel in het Systeem?

Past de Mens Nog Wel in het Systeem? Wat ADHD ons misschien probeert te vertellen 🕒 Leestijd: ± 7 minuten Disclaimer: Dit artikel is een filosofische en verkennende hypothese. Het is geen medische dia...

ADHD Balans in het Dagelijks Leven Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Groei Lichaamsbewustzijn Preventie & Bewustwording Zelfregulatie bewustzijn

19 Jun 2026 Kennisbank

AI en de Toekomst van Menselijke Intelligentie

AI en de Toekomst van Menselijke Intelligentie Een hypothese over mens-zijn in een kunstmatige wereld 🕒 Leestijd: ± 7 minuten Disclaimer: Dit artikel is een filosofische en verkennende hypothese. Het ...

ADHD Balans in het Dagelijks Leven Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Groei Lichaamsbewustzijn Preventie & Bewustwording Zelfregulatie bewustzijn

19 Jun 2026 Kennisbank

ADHD: Is het Brein Defect, of Past de Omgeving Niet?

ADHD: Is het Brein Defect, of Past de Omgeving Niet? Een hypothese over mens, brein en omgeving ⏱️ Leestijd: 5 minuten De vis en de aap Stel je voor dat een vis en een aap samen naar school gaan. De a...

ADHD Bewustwording Concentratie Dagelijkse Gewoonten Groei Levenslessen Mentale gezondheid Overprikkeling Polyvagaal Theorie Stress Woede Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn lichaam en geest

18 Jun 2026 Kennisbank

De voet die we verloren zijn

De voet die we verloren zijn Hoe moderne schoenen de vorm en functie van onze voeten beïnvloeden ⏱️ Leestijd: 4 à 5 minuten Heeft jouw voet de vorm van je schoen aangenomen? Kijk eens naar je voeten. ...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Lichaamsbewustzijn Overbelasting Overprikkeling Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Sport Zelfregulatie bewustzijn bilspanning fascia gezondheid houding lichaam en geest ontspanning stressregulatie zenuwstelsel

18 Jun 2026 Kennisbank

Van Voet naar Nek

Van Voet naar Nek Waarom de oorzaak van een klacht zich niet altijd bevindt op de plek waar je pijn voelt "Een huis met een scheve fundering krijgt uiteindelijk scheuren in de muren. Toch repareer je ...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Lichaamsbewustzijn Menselijke intelligentie Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn gezondheid houding lichaam en geest stressregulatie zenuwstelsel

1 Jun 2026 Kennisbank

Je voeten vertellen meer dan je denkt

Alles begint bij de basis Wanneer mensen last hebben van hun nek, schouders, rug of heupen, kijken we vaak naar de plek waar de pijn zich bevindt. Dat is logisch. We voelen immers de klacht daar waar ...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Lichaamsbewustzijn Overbelasting Overprikkeling Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Sport Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling balans bewustzijn bilspanning fascia gezondheid houding stressregulatie zenuwstelsel

1 Jun 2026 Kennisbank

Je bent nooit te oud om sterker te worden

Je bent nooit te oud om sterker te worden — maar waarom sporten we eigenlijk? De vraag of intensief sporten na je 35e wel of niet gezond is, roept veel reacties op. Logisch ook. We leven in een tijd w...

Bewegen met Aandacht Groei Levenslessen Lichaamsbewustzijn Preventie & Bewustwording Sport Zelfregulatie balans bewustzijn gezondheid lichaam en geest zenuwstelsel

13 Apr 2026 Levens lessen

Heb ik echt een zwakke onderrug?

Heb Ik Echt Een Zwakke Onderrug? Wat als je onderrug juist al jaren veel te hard werkt? ⏱️ 4 tot 6 minuten leestijd Heb Ik Echt Een Zwakke Onderrug? De Verrassing Die Ik Vaak Zie Je Rug Is De Hardwerk...

Bewegen met Aandacht Lichaamsbewustzijn Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Sport Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling balans bewustzijn gezondheid houding lichaam en geest ontspanning stressregulatie

10 Mar 2026 Kennisbank

Mogelijke Oplossingen voor rug klachten

Mogelijke Oplossingen: Van Compensatie Naar Balans Wanneer de onderrug voortdurend hard moet werken, is de oplossing niet altijd om de rug nóg harder te laten werken. Vaak is het zinvoller om te onder...

Bewustwording Rugklachten & Houding Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling gezondheid houding lichaam en geest psoas stressregulatie

3 Mar 2026 Kennisbank

Balans begint niet bij doen, maar bij voelen

Balans begint niet bij doen, maar bij voelen Hoe het lichaam leert terugkeren naar rust en natuurlijke regulatie Het lichaam hoeft niet gerepareerd te worden De eerste ingang: bewust waarnemen De twee...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Levenslessen Lichaamsbewustzijn Mentale gezondheid Overbelasting Overprikkeling Polyvagaal Theorie Preventie & Bewustwording Sport Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling balans bewustzijn gezondheid houding lichaam en geest ontspanning polyvagaal theorie stressregulatie zenuwstelsel

26 Feb 2026 Kennisbank

1
2