Complementair kijken.
Duurzaam veranderen
Ik kijk verder dan de klacht alleen. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden . Door de oorzaak te begrijpen , kunnen we werken aan een blijvende balans - Niet alleen symptomen bestrijden.
01
Je lichaam geeft voortdurend informatie, pijn, vermoeidheid, onrust, spanning zijn vaak geen vijanden, maar signalen. samen onderzoeken we wat jouw lichaam duidelijk probeert te maken.
02
Wanneer je begrijpt wat er speelt ontstaat er inzicht, We kijken naar factoren zoals stress, leefstijl, beweging en houding. Patronen en herstellend vermogen die invloed hebben op jou situatie
03
Inzicht is niet alleen genoeg. Het gaat om toepassen. We vertalen inzichten naar praktische stappen die passen binnen jou dagelijkse leven. Haalbaar en duurzaam
5. zelf regie
Mijn doel is dat probleem word opgelost en niet alleen het symptoom en dat je weer vertrouwen krijgt in je zelf en je lichaam, zodat keuzes kunt maken die bijdragen aan herstel en balans.
4. Bewustwording en inzicht
Inzicht help om patronen eerder te herkennen en beter naar je lichaam te leren luisteren. Hier ontstaat vaak de echte verandering.
3. ondersteunen waar nodig
Ik maak gebruik van diverse complementaire technieken die aansluiten bij wat jij op dat moment nodig hebt!
2. Kijken naar het geheel
De klacht staat zelden op zich zelf maar het zou kunnen. We kijken naar de mens als geheel en alle factoren die mogelijk invloed hebben op jou welzijn.
1. Luisteren en onderzoeken
We starten met jou verhaal. Wat ervaar je? Waar loop je tegenaan? Wat wil je graag veranderen? Samen brengen we jou situatie in kaart.
Afhankelijk van jouw situatie maak ik gebruik van verschillende complementaire methoden.
We laten elk moment tellen met technieken die op afgestemd zijn.
IOKAI Shiatsu
Japanse manuele therapie
Een lichaamsgerichte behandelvorm ontwikkeld vanuit de visie van Shizuto Masunaga, waarin Oosterse meridiaanleer en Westerse inzichten samenkomen. Gericht op ontspanning, balans en het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen.
Gan Zhen
Gerichte puntstimulatie
Met behulp van fijne naaldtechnieken worden triggerpoints, motorpunten, fascia en meridiaanpunten gestimuleerd om spanning te verminderen en het natuurlijke herstelproces van het lichaam te ondersteunen.
Zhèng Gǔ (正骨)
Traditionele Oosterse Bonesetting
Gericht op houding, gewrichten en bewegingsvrijheid. Met mobilisaties en correctietechnieken wordt het lichaam ondersteund in het herstellen van natuurlijke balans en functie.
Neurogene Ontspanningsoefeningen
Spanning loslaten vanuit het lichaam
Met behulp van eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen wordt het lichaam uitgenodigd om opgebouwde spanning te ontladen. Hierbij kunnen natuurlijke spiertrillingen of ontladingsreacties ontstaan die bijdragen aan ontspanning en herstel van het zenuwstelsel.
Electropuncture & puntdiagnostiek
Observeren en stimuleren
Een techniek waarmee reactieve punten in het lichaam kunnen worden opgespoord en gestimuleerd. Helpt bij het inzichtelijk maken van spanningspatronen en ondersteunt het lichaam bij herstel, ontspanning en zelfregulatie.
Guasha
Fasciale mobilisatie
Een techniek waarbij spieren, fascia en spanningsgebieden met een speciaal instrument worden behandeld. Gericht op ontspanning, bewegingsvrijheid en het ondersteunen van herstel.
Fascia Release Techniek
Bindweefsel en bewegingsvrijheid
Een lichaamsgerichte techniek gericht op het ontspannen en mobiliseren van fascia. Ondersteunt het loslaten van spanning, bevordert bewegingsvrijheid en helpt het lichaam terug te keren naar natuurlijke bewegingspatronen.
Soft Cupping
Bindweefsel- en vacuümtherapie
Een zachte techniek waarbij met behulp van vacuüm huid, fascia en bindweefsel worden gestimuleerd. Gericht op ontspanning, bewegingsvrijheid en het ondersteunen van herstel.
Do-In
Zelfzorg in beweging
Een Japanse vorm van zelfzorg waarbij beweging, ademhaling, stretching en zelfmassage worden gecombineerd. Do-In helpt je om bewuster contact te maken met je lichaam en ondersteunt ontspanning, bewegingsvrijheid en zelfregulatie.
Praktisch wanneer nodig. Verdiepend waar mogelijk.
Sommige mensen komen met een fysieke klacht.
Anderen lopen vast in stress, vermoeidheid of spanning.
Weer anderen zoeken meer inzicht in zichzelf en hun gezondheid.
Daarom combineer ik lichaamsgerichte technieken met bewustwording, kennisdeling en praktische ondersteuning.
Niet de methode staat centraal.
Jij staat centraal.
