Wat zegt de afstelling van uw autostoel mogelijk over u? Wat zegt de afstelling van uw autostoel over u? U stapt in de auto, start de motor en rijdt weg. Waarschijnlijk denkt u nauwelijks na over hoe uw stoel staat ingesteld. Toch kan de positie van uw auto... Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Dagelijkse Gewoonten Gezond Zitten Lichaamsbewustzijn Preventie & Bewustwording 10 jun. 2026 Kennisbank
Je voeten vertellen meer dan je denkt Alles begint bij de basis Wanneer mensen last hebben van hun nek, schouders, rug of heupen, kijken we vaak naar de plek waar de pijn zich bevindt. Dat is logisch. We voelen immers de klacht daar waar ... 1 jun. 2026 Kennisbank
Waarom je lichaam soms vastloopt — alsof je computer te veel programma’s tegelijk draait Deze blog is geschreven als een hypothese en metafoor om op een begrijpelijke manier naar stress, emoties en het zenuwstelsel te kijken. Niet als absolute waarheid, maar als een uitnodiging om anders ... Bewustwording Levenslessen Overbelasting Verdriet Woede ademhaling balans bewustzijn gezondheid houding lichaam en geest ontspanning stressregulatie zenuwstelsel 7 mei 2026 Behandel je zelf
Je bent nooit te oud om sterker te worden Je bent nooit te oud om sterker te worden — maar waarom sporten we eigenlijk? De vraag of intensief sporten na je 35e wel of niet gezond is, roept veel reacties op. Logisch ook. We leven in een tijd w... 13 apr. 2026 Levens lessen
Balans begint niet bij doen, maar bij voelen Balans begint niet bij doen, maar bij voelen Hoe het lichaam leert terugkeren naar rust en natuurlijke regulatie Het lichaam hoeft niet gerepareerd te worden De eerste ingang: bewust waarnemen De twee... 26 feb. 2026 Kennisbank
Hernia’s vanuit een breder perspectief Hernia’s vanuit een breder perspectief Wanneer een hernia mogelijk niet het begin van het probleem is Een Herniated disc wordt binnen de reguliere geneeskunde vaak bekeken vanuit een structureel en me... ademhaling bilspanning chronische stress fascia houding polyvagaal theorie psoas zenuwstelsel 14 jan. 2026 Behandel je zelf
Wanneer sporten niet meer alleen beweging is Wanneer sporten niet meer alleen beweging is Over inspanning, eigenwaarde en het terugvinden van echte balans Inspanning als regulatie Wanneer inspanning ook eigenwaarde draagt De missing link: balans... Bewustwording Groei Levenslessen Sport balans gezondheid lichaam en geest ontspanning stressregulatie zenuwstelsel 8 jan. 2026 Kennisbank
Sport maakt fit — maar maakt het ook gezond? Sport maakt fit - maar maakt het ook gezond? Lichaam en geest: geen twee systemen maar één geheel Waar is een fit lichaam voor bedoeld in de natuur? Wat intensief sporten doet met het zenuwstelsel E... Bewustwording Groei Overbelasting Sport 1 jan. 2026 Kennisbank