Wat is het Piriformissyndroom? – Inzicht, balans en natuurlijke benadering
Omschrijving
Het piriformissyndroom is een aandoening waarbij de piriformisspier — een kleine maar krachtige spier diep in de bil — druk uitoefent op de heupzenuw (nervus ischiadicus). Dit kan leiden tot uitstraling in het been, een zeurende of stekende pijn in de bil, of zelfs een verdoofd of tintelend gevoel. Vaak wordt dit verward met ischias of rugklachten.
Binnen Balance In Action bekijken we het piriformissyndroom niet alleen mechanisch, maar in de volledige context van lichaam en geest. We onderzoeken hoe spier- en fasciaspanning, meridiaanblokkades (zoals Blaas, Galblaas of Dikke Darm), en zelfs emotionele belasting of leefstijlpatronen bijdragen aan de klacht.
In de cursus of begeleiding leer je:
- Hoe je het verschil herkent tussen lage rugklachten en piriformissyndroom
- De relatie tussen piriformis, fascia en meridianen
- Welke stretches, ademhaling en aanraking helpen bij ontspanning
- Wat de klacht je vertelt over je lichaamshouding, grenzen en energiehuishouding
- Hoe je via observatie en zelfzorgpatronen (zoals Do-In, Makkahō of Lajin) het herstel ondersteunt
Complementaire kijk
Vanuit oosterse geneeskunde wordt de piriformis gezien als een poort tot het bekkengebied, waar zowel levenskracht als oude spanning samenkomen. Een gespannen piriformis kan dus een signaal zijn van diepere stagnatie — fysiek, emotioneel of energetisch.
Voor wie?
Voor mensen met langdurige zitklachten, sporters, therapeuten, of wie nieuwsgierig is naar een natuurlijke manier van herstel en lichaamsbewustzijn.
