Blog Posts | BalanceInAction

7 Artikelen

Overprikkeling ×

ADHD: Is het Brein Defect, of Past de Omgeving Niet?

ADHD: Is het Brein Defect, of Past de Omgeving Niet? Een hypothese over mens, brein en omgeving ⏱️ Leestijd: 5 minuten De vis en de aap Stel je voor dat een vis en een aap samen naar school gaan. De a...

ADHD Bewustwording Concentratie Dagelijkse Gewoonten Groei Levenslessen Mentale gezondheid Overprikkeling Polyvagaal Theorie Stress Woede Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn lichaam en geest

18 jun. 2026 Kennisbank

De voet die we verloren zijn

De voet die we verloren zijn Hoe moderne schoenen de vorm en functie van onze voeten beïnvloeden ⏱️ Leestijd: 4 à 5 minuten Heeft jouw voet de vorm van je schoen aangenomen? Kijk eens naar je voeten. ...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Lichaamsbewustzijn Overbelasting Overprikkeling Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Sport Zelfregulatie bewustzijn bilspanning fascia gezondheid houding lichaam en geest ontspanning stressregulatie zenuwstelsel

18 jun. 2026 Kennisbank

De gezonde voet: het fundament dat we vaak vergeten

De gezonde voet: het fundament dat we vaak vergeten Een sterk fundament voor het hele lichaam Wanneer heb jij voor het laatst bewust aandacht besteed aan je voeten? Waarschijnlijk niet vandaag. Missch...

Bewegen met Aandacht Bewustwording Lichaamsbewustzijn Overbelasting Overprikkeling Rugklachten & Houding Sport bewustzijn fascia gezondheid lichaam en geest ontspanning stressregulatie zenuwstelsel

1 jun. 2026 Kennisbank

Je voeten vertellen meer dan je denkt

Alles begint bij de basis Wanneer mensen last hebben van hun nek, schouders, rug of heupen, kijken we vaak naar de plek waar de pijn zich bevindt. Dat is logisch. We voelen immers de klacht daar waar ...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Dagelijkse Gewoonten Lichaamsbewustzijn Overbelasting Overprikkeling Preventie & Bewustwording Rugklachten & Houding Sport Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling balans bewustzijn bilspanning fascia gezondheid houding stressregulatie zenuwstelsel

1 jun. 2026 Kennisbank

Balans begint niet bij doen, maar bij voelen

Balans begint niet bij doen, maar bij voelen Hoe het lichaam leert terugkeren naar rust en natuurlijke regulatie Het lichaam hoeft niet gerepareerd te worden De eerste ingang: bewust waarnemen De twee...

Balans in het Dagelijks Leven Bewegen met Aandacht Bewustwording Levenslessen Lichaamsbewustzijn Mentale gezondheid Overbelasting Overprikkeling Polyvagaal Theorie Preventie & Bewustwording Sport Zelfregulatie Zenuwstelsel ademhaling balans bewustzijn gezondheid houding lichaam en geest ontspanning polyvagaal theorie stressregulatie zenuwstelsel

26 feb. 2026 Kennisbank

Het Autonome Zenuwstelsel

Het Autonome Zenuwstelsel Van Onbewuste Gewoonte naar Bewuste Balans 🕒 Leestijd: ± 6 minuten Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor educatie en bewustwording. Het biedt een visie op het autonome zenu...

Balans in het Dagelijks Leven Bewustwording Dopamine Interoceptie Mentale gezondheid Neurodiversiteit Overprikkeling Polyvagaal Theorie Preventie & Bewustwording Stress Zelfregulatie Zenuwstelsel bewustzijn chronische stress gezondheid lichaam en geest ontspanning polyvagaal theorie stressregulatie zenuwstelsel

7 nov. 2025

De ADHD-paradox

Blogs met liefde gemaakt Over deze blog Dit artikel beschrijft een hypothese en een aanvullende visie op ADHD vanuit het perspectief van stress, zenuwstelselregulatie en maatschappelijke overprikkelin...

ADHD Concentratie Mentale gezondheid Overprikkeling Polyvagaal Theorie Stress Zelfregulatie Zenuwstelsel

19 sep. 2025 Zenuwstelsel & Zelfregulatie