Laat het los en leef vrij: over woede, keuze en innerlijke kracht
Nederlandse ondertiteling in te stellen in Youtube
In deze inspirerende lezing en korte geleide meditatie neemt Master Co je mee in een verhelderend inzicht over woede. Hij begint met een oud Chinees spreekwoord en een citaat van de Boeddha: “Je wordt niet gestraft voor je woede, je wordt gestraft door je woede.” Daarmee opent hij een diepgaand gesprek over hoe woede niet iets is dat ons overkomt, maar iets dat wij zelf creëren.
We leren hoe woede ons niet alleen mentaal, maar ook fysiek ondermijnt. De sleutel ligt in het besef dat wij niet onze emoties, gedachten of lichaam zíjn – wij zijn de waarnemer, de ziel die kiest. Door bewustwording kunnen we onze reacties sturen en innerlijke rust bewaren, ook te midden van chaos of onrecht.
De meditatie aan het einde helpt je om dit inzicht direct te ervaren: de stille aanwezigheid achter je gedachten. Een uitnodiging om terug te keren naar je centrum – waar helderheid, keuzevrijheid en kracht ontstaan.
Wil je leren hoe je woede kunt loslaten en echte vrijheid ervaart? Kijk dan zeker deze video – het is een transformerende reis naar zelfmeesterschap.
Bij BalansInAction begeleid ik je in het (her)vinden van jouw innerlijke rust en kracht. Samen creëren we ruimte voor meer bewustzijn, balans en helderheid in je leven.
Voel je welkom om contact op te nemen – jouw reis naar innerlijke vrijheid begint hier.