Wanneer sporten niet meer alleen beweging is
De voet die we verloren zijn
De voet die we verloren zijn Hoe moderne schoenen de vorm en functie van onze voeten beïnvloeden ⏱️ Leestijd: 4 à 5 minuten Heeft jouw voet de vorm van je schoen aangenomen? Kijk eens naar je voeten. ...
Balans in het Dagelijks Leven
Bewegen met Aandacht
Bewustwording
Dagelijkse Gewoonten
Lichaamsbewustzijn
Overbelasting
Overprikkeling
Preventie & Bewustwording
Rugklachten & Houding
Sport
Zelfregulatie
bewustzijn
bilspanning
fascia
gezondheid
houding
lichaam en geest
ontspanning
stressregulatie
zenuwstelsel
De gezonde voet: het fundament dat we vaak vergeten
Van Voet naar Nek
Je voeten vertellen meer dan je denkt
Alles begint bij de basis Wanneer mensen last hebben van hun nek, schouders, rug of heupen, kijken we vaak naar de plek waar de pijn zich bevindt. Dat is logisch. We voelen immers de klacht daar waar ...
Balans in het Dagelijks Leven
Bewegen met Aandacht
Bewustwording
Dagelijkse Gewoonten
Lichaamsbewustzijn
Overbelasting
Overprikkeling
Preventie & Bewustwording
Rugklachten & Houding
Sport
Zelfregulatie
Zenuwstelsel
ademhaling
balans
bewustzijn
bilspanning
fascia
gezondheid
houding
stressregulatie
zenuwstelsel
Balans begint niet bij doen, maar bij voelen
Balans begint niet bij doen, maar bij voelen Hoe het lichaam leert terugkeren naar rust en natuurlijke regulatie Het lichaam hoeft niet gerepareerd te worden De eerste ingang: bewust waarnemen De twee...
Balans in het Dagelijks Leven
Bewegen met Aandacht
Bewustwording
Levenslessen
Lichaamsbewustzijn
Mentale gezondheid
Overbelasting
Overprikkeling
Polyvagaal Theorie
Preventie & Bewustwording
Sport
Zelfregulatie
Zenuwstelsel
ademhaling
balans
bewustzijn
gezondheid
houding
lichaam en geest
ontspanning
polyvagaal theorie
stressregulatie
zenuwstelsel