Hielspoor – meer dan alleen een voetprobleem
Hielspoor is een veelvoorkomende klacht die zich meestal uit als een scherpe, stekende pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen in de ochtend of na een periode van rust. In de westerse geneeskunde wordt dit vaak gezien als een ontsteking of overbelasting van de peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris), soms met een kleine verkalking aan het hielbot.
Maar in de complementaire en traditioneel Chinees geneeskundige (TCM) benadering kijken we verder dan alleen de plek van de pijn.
De oorzaak volgens de TCM
In de TCM is pijn een teken van stagnatie – een verminderde doorstroming van energie (Qi) en bloed in een bepaald gebied.
Wanneer die doorstroming langere tijd verstoord blijft, kan het bindweefsel (fascia) zijn soepelheid verliezen. Het raakt als het ware “verkleefd” of “uitgedroogd”, wat je zou kunnen zien als gecristalliseerde fascia.
Hierdoor verliest de voet veerkracht en ontstaat er pijn of stijfheid. De klacht zit dan niet alleen in de hiel, maar ook in de energiedoorstroming van het hele lichaam.
De meridianen die meespelen
Bij hielspoor zijn vaak de Blaasmeridiaan en de Niermeridiaan betrokken.
Deze lopen via de onderbenen en de voetzool en voeden het pees- en botweefsel.
Soms speelt ook de Galblaasmeridiaan mee, die langs de buitenzijde van het been loopt en invloed heeft op de beweeglijkheid van de enkel en hiel.
Een blokkade of stagnatie in deze meridianen kan leiden tot koude voeten, stijfheid, vermoeidheid in de benen of zeurende hielpijn. Door deze banen weer te openen, verbetert de circulatie en herstelt het weefsel zich geleidelijk.
Behandelmethoden
Wij combineren verschillende complementaire behandelvormen om de circulatie te herstellen en de fascia weer soepel te maken:
🔹 Invasieve methoden (verwijzen wij door indien door ons geadviseerd)
Hierbij wordt de huid kort doorbroken om diepere lagen te bereiken, zoals bij acupunctuur of dry needling. Dit helpt om diepere stagnaties en verkalkingen los te maken en de natuurlijke doorstroming van het weefsel te stimuleren.
🔹 Fascieve (niet-invasieve) methoden
Hier werken we direct op het bindweefsel en de fascia zonder de huid te doorboren.
Technieken als shiatsu, gua sha, cupping, of manuele manipulatie helpen om verklevingen los te maken, spanning te verminderen en de natuurlijke veerkracht te herstellen.
🔹 Moxa-therapie
Met moxa, een verwarmende behandeling met het kruid Artemisia vulgaris (bijvoet), brengen we diepe warmte in het weefsel. Dit verdrijft kou, bevordert de doorstroming van Qi en bloed en ondersteunt het herstel van de peesplaat.
Wat wij voor je kunnen betekenen
Bij een behandeling kijken we niet alleen naar de hiel, maar naar het hele lichaam als samenhangend systeem.
We stemmen de therapie af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft – soms gericht op ontspanning en warmte, soms op het losmaken van blokkades.
Ons doel is niet alleen de pijn te verlichten, maar ook de onderliggende oorzaak van de stagnatie aan te pakken, zodat het weefsel zich van binnenuit kan herstellen.
Zo brengen we weer balans, soepelheid en vitaliteit in beweging – stap voor stap, letterlijk.
Wil je weten wat we in jouw situatie kunnen doen? Neem gerust contact op voor een kennismaking of behandeladvies. Samen kijken we naar een aanpak die past bij jouw lichaam en herstel.